segunda-feira, 11 de abril de 2016

A NikeWomen Victory Tour aconteceu ontem, no Rio de Janeiro, com a
participação de 2 mil mulheres.

Abaixo o texto com mais informações.

*Duas mil mulheres voam alto no NikeWomen Victory Tour Rio *

*Evento teve prova de 21K e um treino especial de NTC no Sambódromo da
Sapucaí*


Em um dia de sol (mais de35 graus) típico do Rio de Janeiro, duas mil
mulheres fizeram história durante o NikeWomen Victory Tour Rio, versão
carioca da maior série de eventos para mulheres do mundo. Mil delas
percorram os 21K da Meia Maratona com a presença dos atletas Vanderlei
Cordeiro de Lima e Tatiele de Carvalho num trajeto único, que será usado
durante a Maratona dos Jogos Olímpicos Rio 2016. As outras mil mulheres
participaram de um treino especial do Nike+ Training Club no Sambódromo da
Marques de Sapucaí, em um cenário de tirar o fôlego.


O percurso com locais históricos do Rio de Janeiro foi pintado de branco
com uma onda de mulheres determinadas a cumprirem suas metas, e vencer o
sol forte e o calor, com o auxílio da energia inigualável do time de pacers
do Nike+ Run Club e dos frequentes pontos de hidratação.


A vencedora da Meia Maratona feminina foi Nathalia Réa, que completou a
prova no tempo bruto de 01:29:21. Em segundo lugar, ficou Luíza Cravo de
Azevedo, com o tempo bruto de 01:31:14. Completaram o pódio Marina
Tepedino, Regina Scarpin e Helena Beatriz Leitão. Na chegada muitas tiveram
o privilégio de correr seus últimos metros de mãos dadas com os treinadores
do NRC e com a madrinha da prova, Fernanda Keller.  Todas as corredores que
completaram o percurso receberam como prêmio um pingente NikeWomen, uma das
‘medalhas’ mais cobiçadas no mundo da corrida de rua.


“Estou muito feliz. Corro há 10 anos e posso afirmar que a prova foi
incrível. O percurso estava maravilhoso e o auxílio dos Pacers foi
fundamental para  superar o calor”, comentou a vencedora.


O NTC especial colocou todo mundo para suar. Durante duas horas, todas as
participantes deram seu melhor em duas sessões de aula. A primeira foi
puxada pelas NTC Master Trainers da Nike Fernanda Queiroz e Manuella
Rangel, com a presença das atletas Letícia Bufoni (skate), Clarissa dos
Santos (basquete) e da top model fitness Izabel Goulart. Já a segunda
sessão foi comandada por Maryam Kaba, do Afrovibe™,  que colocou todo mundo
para pra mexer o corpo numa aula cheia de ritmo. A atriz Sheron Menezes
mostrou toda sua força e gingado presenciando uma experiência marcante a
todas as mulheres presentes.


“*Foi muito emocionante proporcionar um evento desta magnitude para as
mulheres brasileiras. É animador ver tantas atletas buscando uma qualidade
de vida melhor e superar seus limites.  Participar desta jornada de
transformação é uma honra*”, afirma Nathalia Tercero, Diretora de Marca
para NikeWomen e Corrida no Brasil.


E para celebrar tantas conquistas especiais num único dia, a bateria da
Mangueira abriu a festa para as quase duas mil e quinhentas pessoas que
estiveram presentes no local. Na sequência, o cantor Seu Jorge colocou todo
mundo pra dançar com seus hits e Pretinho da Serrinha fechou a grande
celebração com  clássicos da música brasileira.


As fotos do NikeWomen Victory Tour assim como os tempos de cada atleta na
Meia Maratona Feminina estarão disponíveis a partir de 12/04, no site
www.nike.com.br/victorytourio


Para mais imagens da prova, acesse: https://we.tl/p60xhyl0YC

sábado, 27 de fevereiro de 2016

Maratona 05/02/2015

No programa de hoje eu conto um pouco sobre as minhas ferias na disney!!!!
alem de mostrar o meu desafio do Dunga!!!!

E encontrei com muita gente legal la na disney tem Materia com a Ana Animal !!! Marcelo Avelar!!! e mais amigos brasileiros que la estavam!!!!
foi incrivel
Nessa foto emocao a mil !!!linha de chegada dos 21km!!!! que incrível !!! emocionada por encontrar o mickey por la !!!
foi um sonho lembro de me emocionar a cada momento da corrida!!!!!
linha de chegada da Maratona apesar dos problemas pessoais e dores absurdas consegui chegar!!!!

linha de chegada dos 5km eu de minnie e maridao de mickey hahahahah muito bom!!!
correndo os 10km na chuva e no frio corri o caminho todo de manta térmica alias levava ela comigo o caminho todo hahahahahaha

agora vcs podem curtir todo o programa que foi incrível :)


quinta-feira, 4 de fevereiro de 2016

Maratona Alltv Dia 18/12/15

Esse programa foi bem especial!!!
Entrevista com
- Marcela Parise (Viajar para correr)
- Corredor Anonimo 

E ainda cobrimos a corrida da Stock Car (Roberta Palma)
Esse dia foi muito legal e a experiência de correr na pista no famoso S do Senna, foi de arrepiar!!!

Apresença dos incríveis MasterChefsBr, ensinando como fazer de uma receita normal se transformar em light!!
                                           Foi demais e a galera cozinha muito pessoal!!!
E encarei o desafio da Nike o 'Vem Junto" voce conhece??? Não então assiste ai que vou contar tudo pra voces!!!!
Especial demais esse "Vem Junto" ainda mais correr no pace que vc não esta acostumada tipo suicida!!! hahahaha posso dizer que no meu caso foi mais ou menos isso hahahaha

Essa corrida foi na pista de atletismo!!! e eu suei a camisa!! hahahahah

Clique no Videoe assista o programa na integra logo abaixo e espero que gostem!!!



quarta-feira, 3 de fevereiro de 2016

STAR WARS RUN !!!!!

Você também que é apaixonado por Star wars!!!! 

Eu fui conferir a corrida mais famosa da Disney aqui no Brasil......

E o que o povo fanático pela saga starwars não deixa de ir conferir, mesmo aquela pessoa que não corre acaba indo porque o evento é maravilhoso.

Esse ano foi muito especial porque além do percurso os personagens estavam lá.
É isso mesmo!!!
A grande maioria deles, infelizmente choveu muito na hora da largada encontramos o Chewbacca ... entre outros mas ele e meu preferido..
Qual e o seu????
Essa foto eu tirei na disney agora nas minhas ferias que também vou contar tudo para voces!!! Aguardem!!!

Como estava chovendo muito não pude gravar muito pra vocês. Uma pena pois foi incrível
Entrevista com a queridíssima Andrea!!!

Mas peguei coisas muito legais para vocês não ficarem já fora da prova noturna da Disney!!!! 

Sou apaixonada por todas as provas da Disney, aliás sou uma Disney maníaca haha haha!!!!eu amo juro!!!

Bom além disso também entrevistei a Daniela do Thats organic, Simara (mamãe fitness), Beto Oliveira que é um ex sedentário e fez da sua corrida sua paixão, Nathalia Soares blog ritmo dela!!!!

Alem depois de eu ser desafiada para encarar o treino do NRC da Nike!!!! E Voces querem saber uma coisa Não consigo Largar mais!!!!
Apaixoneiiiiii!!!!!



Maratona Alltv


MARATONA: CORRENDO ATRÁS DA SAÚDE


Conduzido pela atriz, apresentadora e também corredora amadora Cintia Assis, com produção de Leonardo Vicente Di Sessa, o programa Maratona reúne profissionais e amadores, com entrevistas e matérias que abrem o mundo das maratonas e corridas a todos, revelando curiosidades e dando dicas para quem está entrando agora nestes desafios.

A intenção é eliminar o paradigma de que só grandes esportistas podem correr nestas provas, mostrando como qualquer um, se esforçando, pode entrar neste mundo mais saudável.

Cobrindo provas nas ruas, levando nomes importantes ao estúdio, o Maratona tem espaço também para dicas de saúde e alimentação, abordando tudo o que é importante para tirar as pessoas do sedentarismo.

O Maratona é exibido às sextas-feiras na TV pela internet allTV (www.alltv.com.br), às 19 horas. 

https://www.youtube.com/watch?v=kriYmLcu-mM 


Acima você confere o vídeo do segundo programa , exibido originalmente no dia 28 de novembro de 2015. 
Onde a Cintia Assis entrevistou o Mahamudra Cesar!!!!

E Voce pensa que eu não sofri, eu encarei o desafio!!! da so uma olhada!!!


Facebook
https://www.facebook.com/PrograMaratona/

Instagram
https://www.instagram.com/maratona_alltv/

quarta-feira, 7 de março de 2012


Parto domiciliar: o que você deveria saber antes de julgar

O parto domiciliar está na mídia e na boca do povo. Infelizmente, tem muita gente escrevendo sobre o assunto sem o menor embasamento, sem ler um único estudo e sem a menor vontade de compreender o que leva uma mulher a fazer essa opção. Além das menções sensacionalistas e as descaradamentereacionárias, tem gente dizendo asneiras como “o parto em casa está na moda (por causa da Gisele Bündchen)”. Discordo: moda é quando algo está sendo adotado por uma maioria (neste sentido, moda é cesárea agendada). A realidade é muito menos interessante: o parto domiciliar é simplesmente uma opção – milenar, diga-se de passagem – abraçada por um grupo seleto de indivíduos, bem informados e conscientes, que compartilham de uma mesma filosofia.
A intenção deste post é explicar essa filosofia e defender a escolha consciente pelo parto em casa, entendido aqui como um parto conduzido em domicílio, natural (sem uso de drogas para acelerar o trabalho de parto ou anestésicos), na companhia de profissionais treinados (médico, enfermeira obstétrica, obstetriz ou parteira) em que mãe e bebê são considerados de baixo risco (estabelecido no pré-natal).
1. O parto é um evento fisiológico. Sei que isso é óbvio  - até mesmo os manuais de obstetrícia diriam o mesmo -, mas, na prática, a obstetrícia tradicional não respeita muito a fisiologia o parto e, geralmente, um parto hospitalar transforma-se num evento médico, uma oportunidade para submeter a paciente (sim, entrou no hospital e você vira uma doente, mesmo estando comprovadamente saudável o suficiente para gerar uma vida) a uma série de intervenções. Entre elas estão (basicamente em ordem) a tricotomia, a ocitocina sintética, a anestesia, a posição de litotomia, a episiotomia e a manobra de kristeller. Prometo escrever um futuro post sobre parto hospitalar tradicional para quem quer saber o que são essas coisas. No momento, o importante é dizer que o parto domiciliar, por acontecer no território da mulher e por ser acompanhado por profissionais que acreditam na fisiologia do parto, é livre de intervenções desnecessárias. A crença no parto como evento fisiológico se sustenta com base em estudos recentes sobre fisiologia do parto e também no senso comum: afinal, somos animais e não teríamos atingido uma população de 7 bilhões se o parto fosse um evento que necessitasse grandes intervenções médicas.
2. O parto domiciliar assistido e planejado é seguro. Embora a grande mídia ou o seu obstetra afirme o contrário, vários estudos comprovam a segurança do parto em casa. O mais notável é o estudo holandês – que traz dados de quase meio milhão de partos – e dois estudos recentes de2005 e 2009 corroboram a conclusão de que o parto domiciliar é tão seguro quanto o parto hospitalar, para mães e bebês, e com menos intervenções (desagradáveis) para ambos. O único estudo relevante que traz dados pouco favoráveis ao parto domiciliar foi duramente criticado por publicações de peso como Nature e o The Lancet por causa da metodologia muito suspeita usada para medir a mortalidade perinatal (entre outros “detalhes” metodológicos, eles incluíram casos de partos extra-hospitalares não planejados, como nascimentos a caminho do hospital ou em casa desassistido). Mesmo assim, até esse estudo controverso confirma que, para a mulher, o parto domiciliar tem índices mais favoráveis (mortalidade, morbidade e intervenções) que o parto hospitalar. Vale a pena acrescentar que no parto domiciliar planejado sempre há um plano B e que, em caso da necessidade de transferir para um hospital, a equipe de assistência está preparada para essa eventualidade.
3. A visão tradicional e hegemônica sobre o parto não é necessariamente baseada em evidências científicas. Isso merece um outro post, mas o resumo é: várias práticas médicas vigentes são baseados não em dados científicos comprovando sua validade, mas em “achismo” ou “tradição” ou “ritual”. Isso ajuda a explicar por que os especialistas entrevistados pelos jornais e revistas (todos obstetras) são contra o parto domiciliar. A maioria não leu estudos sobre o assunto (só citam o estudo desfavorável, mencionado acima e ignoram dezenas de pesquisas mostrando o contrário). E pior: a esmagadora maioria dos médicos nem sabe o que é um parto 100% natural, protagonizado pela mulher e pelo bebê com toda a sabedoria milenar do corpo, dos hormônios e do instinto animal de parir. Os médicos treinados em obstetrícia aprendem na faculdade dois tipos de parto: cesárea e parto vaginal com intervenções de rotina. Basta ler um pouco sobre a história da obstetrícia para ver que o conhecimento médico é como grande parte do conhecimento humano: imperfeito, incompleto e totalmente ideológico. Infelizmente, essa ideologia hegemônica é compartilhada pela mídia e pelo povo como um todo. A sorte é que temos neurônios e estudos científicos como os citados anteriormente para pensarmos sobre essa ideologia com olhos críticos.
4. Parir na intimidade do lar permite uma experiência única e muito recompensadora. Veja qualquer vídeo ou leia qualquer relato de um parto realizado em casa e você vai começar a entender por que muitas mulheres alimentam o sonho de parir de forma natural, na presença de pessoas benquistas, num ambiente acolhedor e seguro e familiar,  onde vão se sentir livres para entrar nas posições e fazer os barulhos que bem entendem. Mais uma vez, isso está relacionado ao primeiro ponto (o parto como um evento fisiológico e, vou mais longe, um evento sexual). É impossível não se emocionar com a beleza e a magia de um parto totalmente natural. Por favor, entre AGORA no Google ou no YouTube e faça essa busca por relatos ou vídeos de partos em casa. Recomendo também o filme “Orgasmic Birth”.
Espero que eu tenha conseguido mostrar que o parto domiciliar é um entre as milhares de possíveis escolhas que estão abertas às gestantes de baixo risco. Outras escolhas incluem: parto normal hospitalar, cesárea intraparto, cesariana previamente agendada, parto natural hospitalar, parto normal induzido, parto domiciliar desassistido, parto natural em casa de parto… É uma lista bem extensa. Cada uma com suas vantagens e suas desvantagens. Num mundo ideal, qualquer escolha seria considerada válida contanto que fosse feita com base em informações de confiança, sem outros interesses que não a saúde da mãe e do filho e desejo da mulher. Esse mundo ideal, onde a inteligência e o protagonismo da mulher são respeitados, ainda não existe. Mas eu pretendo lutar por ele. E você?

quinta-feira, 1 de março de 2012

ESMALTE DA SEMANA!!!!:)

O esmalte dessa semana foi o que eu escolhi para usar no meu aniversário, queria um esmalte fofo e com brilho, por isso não pensei duas vezes antes de me jogar no "Héstia" holográfico da Hits.


Sou apaixonada pela coleção de holográficos da Htis e até que me seguro bastante para não repetir toda semana, rs. O Héstia é um esmalte roxinho super, super, super holográfico.

consegui um ótimo resultado com apenas 2 camadas, fiquei boba, pois tinha certeza que iria precisar passar 3...
ESPERO QUE GOSTEM TAMBEM BEIJOCAS

Pequenininha

Pequenininha
para vcs poderem me conhecer mais um pouco adoro